Onze training mogelijkheden
Verbeter jouw leefstijl en lichaam met onze verschillende coaching mogelijkheden.
Wij helpen jou om fysiek en mentaal sterker te worden!
Ontdek hieronder ons aanbod.
Ik wil starten
Personal training
Train samen met een personal trainer in een privé studio in Nijmegen en werk aan jouw doelstellingen! Wij helpen jou om met de juiste techniek en inzet het beste uit jezelf te halen.
Small group training
Tijdens onze small group trainingen zorgen wij dat je maximaal gas geeft. Wij helpen jou om met de juiste techniek en inzet het beste uit jezelf te halen. Dit doe je samen met een kleine groep.
Hyrox training
Tijdens onze Hyrox trainingen zorgen wij dat je maximaal gas geeft en klaar bent voor je volgende Hyrox. Wij helpen jou om met de juiste programmering en inzet het beste uit jezelf te halen.
Online coaching
Krijg toegang tot de Evolve app met persoonlijk schema’s gemaakt op basis van jouw leefstijl en behaal je fysieke en mentale doelen met wetenschappelijk onderbouwde methodes.
Onze beoordelingen
Een fijne en persoonlijke benadering. Goed contact en Wiebe zet die stap extra. Denkt mee in het behalen van persoonlijke sportdoelen. Wanneer je vragen hebt over speciale oefeningen implementeert hij deze in de training. Of voor het trainen met beperkte middelen op bijvoorbeeld vakantie, wordt er een aangepaste training gemaakt!
Enorm tevreden over mijn traject met Wiebe! Hele fijne begeleiding, realistisch maar ook strakke doelen stellen, je kan hem altijd bereiken en hij heeft heel veel kennis!
Hele fijne begeleiding! Ik werk nu zo’n kleine 3 maanden samen met Wiebe en heb hier nog geen spijt van gehad!
Zeer professioneel, goede begeleiding en de juiste aandacht. Geeft ook juiste advies en probeert samen met JOU naar een passend advies en plan te kijken.
Ik train sinds een jaar bij Wiebe. Begonnen simpelweg omdat het dicht bij mijn huis is en ik geïnteresseerd was in Hyrox. Mijn eerste 2 Hyroxen waren een succes dankzij de voorbereiding van zijn lessen. Nu wordt ik ook persoonlijk door hem begeleid met een krachtprog en voedingsadvies en mijn body is summer ready dus ik ben zeer tevreden met de resultaten die we boeken 💪🏻. Thanks Wiebe!
Inmiddels al bijna een jaar samen aan het werken met Wiebe. In die tijd verschillende doelen gehad waarin hij mij heel goed heeft geholpen. Eens in de zoveel tijd heb ik een duo pt samen met mijn moeder, die ook heel fijn zijn. Aanrader!
Sinds 1,5 jaar train ik bij Wiebe in de Small Group en omdat dit mij zo goed beviel ben ik bij Wiebe een PT-traject gestart.Na een behoorlijk intensief sportverleden is mijn werk-zelfzorgbalans verstoord geraakt waarbij ik mijn leefstijl verslofte. Met de positieve stimulans van Wiebe is bij mij de knop omgegaan en ben ik back on track! 💪🏼Ik ben afgevallen, voel me goed in mijn lijf en mind, heb kracht en slaap als een roosje.. Dit zijn enkele van de positieve resultaten die ik dankzij Wiebe heb behaald.
Ik raad Wiebe zeker weten aan of je nu ervaring in fitness hebt zoals ik of juist een beginner bent. Het belangrijkste aan deze coaching is misschien niet eens het goede resultaat of de motivatie die hij mij gaf, maar dat ik na 3 maanden coaching ook echt daadwerkelijk weet dat ik het alleen aan kan! De kans is namelijk groot op een terugval als je het niet zelf vervolgens bijhoudt. Echter heeft Wiebe me geleerd hoe ik nu zelfstandig verder kan gaan.Want wat willen we namelijk nu echt? Het hele jaar healthy, fit en goed uitzien en daar heeft Wiebe voor gezorgd en daar ben ik hem erg dankbaar voor!
Een fijne coach die vriendelijk & betrokken is.Wiebe is in staat om goed aan te sluiten bij wensen/doelen binnen de mogelijkheden tijd/ruimte die ik heb.De app werkt fijn en is overzichtelijk.Goede tips, adviezen die onderbouwd zijn. Stimuleert/motiveert en reageert snel bij vragen.Fijn om te werken aan een plan die persoonlijk aansluit.Dit had ik even nodig om mijn doelen vol te houden en de juiste drive & motivatie terug te vinden.Thx Wiebe!
Wiebe verdiept zich oprecht in jouw karakter, lifestyle en wensen, en weet daardoor mbv de apps en personal training je gezondheid en conditie te verbeteren. De trainingen zijn “op maat gemaakt”, dus je gaat niet over je grenzen heen. Ik raad het zeker aan!
Coaching op maat is een veelgebruikte term, maar Wiebe maakt dit echt waar! Hij toont oprechte interesse in jou en je voortgang en past dit aan waar nodig. Hij begrijpt dat niet iedereen 7 dagen per week alles perfect kan doen qua voeding en training en geeft bruikbare tips voor sociale situaties of periodes waarin je een stuk drukker bent dan anders. Ik kan iedereen die een stap wil zetten in zijn gezondheid het aanraden om bij Wiebe te starten. Alleen al om te ervaren hoe zijn kennis kan worden gebruikt om in alle situaties een aanpak te kiezen die bij jou past.
Dankzij Wiebe heb ik mijn motivatie weer terug om structureel te sporten en op mijn voeding te letten. Met de handige app is het makkelijk om de workouts te voltooien en met alle tips van Wiebe is het ook heel goed vol te houden!
Eigenaar
Wiebe Koelman
Eigenaar
Ontmoet ons
team
Mijn naam is Wiebe, 33 jaar en de oprichter van Evolve. Al sinds mijn 16e ben ik gepassioneerd bezig met krachttraining, en al snel startte ik mijn carrière als fitnessinstructeur en personal trainer. Tijdens mijn opleiding Sport, Gezondheid en Management groeide mijn interesse in fitness, gezondheid en voeding verder, en heb ik diverse erkende cursussen en diploma's behaald om mijn kennis te verdiepen. In 2016 besloot ik mijn passie te delen met een breder publiek. Naast mijn werk als personal trainer en CrossFit-coach, ben ik begonnen met online coaching, en zo is Evolve ontstaan. Onze missie is om mensen doelgericht en duurzaam te begeleiden op het gebied van training, voeding en leefstijl. We streven ernaar om jou te helpen het maximale uit jezelf te halen—op een manier die niet alleen effectief is, maar ook blijvende resultaten oplevert. Bij Evolve geloven we dat de juiste begeleiding niet alleen zorgt voor een sterker lichaam, maar ook voor een sterkere geest. Of je nu je fysieke prestaties wilt verbeteren, een gezondere leefstijl wilt aannemen, of simpelweg beter in je vel wilt zitten, wij staan voor je klaar om je stap voor stap te ondersteunen. Ik hoop je snel te zien of spreken! Wiebe
Lees meer