HYROX training

HYROX is een unieke wedstrijd die draait om functionele fitheid en uithoudingsvermogen. HYROX is voor iedereen. Deelnemers van over de hele wereld strijden in exact hetzelfde format. De race begint met een run van 1 km, gevolgd door 1 functionele beweging, die 8 keer wordt herhaald. Dit vindt plaats in grote overdekte locaties waardoor een unieke stadion achtige sfeer ontstaat voor alle deelnemers.

De Hyrox trainingen bij Evolve zullen met afwisseling binnen of buiten gegeven worden. Tijdens de training combineren we kracht en conditietraining, met de elementen die ook voor komen tijdens de Hyrox.

Aandacht, resultaat en de juiste techniek staan centraal tijdens deze training.